Алисон Винн - спортсменка и триатлонистка-любительница убеждает тренера Лауру Стивенс, чьи методы кажутся многим экстремальными и противоречивыми, взять ее в качестве клиента. Вместе они приступают к изнуряющей программе тренировок, сочетающей передовую физическую подготовку с экспериментальной гипнотерапией, чтобы сделать Элисон более конкурентоспособной на соревнованиях. Девушка оказывается всё...

Компания скучающих подростков решает проверить правдивость городской легенды и проводит ритуал со свечой и зеркалом. Вскоре злобная сущность начинает сильно портить ребятам жизнь, и они обращаются за помощью к специалисту по демонам....